Olá, após
algumas semanas sem escrever poderia começar justificando com esse ou aquele
motivo que me manteve ausente neste canal de comunicação. Mas ao invés de
reclamar farei de outra forma: expressar-me-ei sobre a gratidão em nossas vidas.
A gratidão é
uma das emoções mais poderosas que podemos experimentar. É a sensação de
reconhecimento e apreciação por algo que recebemos, seja uma ação, uma palavra
gentil, uma oportunidade ou até mesmo uma experiência difícil que nos ensinou
algo valioso.
Expressar
gratidão não apenas nos faz sentir bem, mas também fortalece os
relacionamentos, promove a resiliência emocional e melhora a saúde mental.
Quando reconhecemos e valorizamos as coisas positivas em nossas vidas, estamos
cultivando uma mentalidade de abundância e otimismo.
Além disso,
praticar a gratidão regularmente pode mudar nossa perspectiva, ajudando-nos a
focar no que é importante e valioso, em vez de nos concentrarmos apenas nas
coisas que nos faltam ou nas dificuldades que enfrentamos. Isso não significa
ignorar os desafios da vida, mas sim encontrar algo para ser grato mesmo nas
situações mais difíceis.
Existem
muitas maneiras de cultivar a gratidão em nossa vida diária. Manter um diário
de gratidão, onde escrevemos regularmente sobre as coisas pelas quais somos
gratos, pode ser uma prática poderosa. Além disso, expressar verbalmente nossa
gratidão aos outros, seja através de um simples "obrigado" ou de
gestos de apreço, fortalece os laços interpessoais e cria um ciclo positivo de
generosidade e reconhecimento.
A gratidão é
uma das emoções mais poderosas que podemos experimentar. É a sensação de
reconhecimento e apreciação por algo que recebemos, seja uma ação, uma palavra
gentil, uma oportunidade ou até mesmo uma experiência difícil que nos ensinou
algo valioso.
Resumindo, a gratidão é uma ferramenta poderosa para promover o bem-estar emocional, fortalecer relacionamentos e cultivar uma perspectiva mais positiva sobre a vida. Ao praticar a gratidão regularmente, podemos transformar nossa maneira de ver o mundo e encontrar mais significado e felicidade em nossas vidas.
Até a
próxima!
Maria
Cristina de Oliveira
Paulo Cesar Lorenzini Villalva
ResponderExcluirA gratidão deveria ser a regra. Porém é considerada virtude e praticada por poucos.
ResponderExcluirRealmente o sentimento da gratidão é transformador. Lamentável é o fato de que tanta gente se esqueça dessa prática, no dia a dia. Parabéns pela escolha desse tema tão importante e pelo texto bem escrito!
ResponderExcluirMaria Felim
Texto lindo parabéns gratidão é uma palavra que não podemos esquecer mais poucos agradece !
ResponderExcluirObrigada por nos enviar este texto. Ele é completo e muito belo. Serve para nos lembrar quanto temos a agradecer a Deus todos os dias, pelos bons momentos e pelos mais difíceis, por todos trazem alguma lição de vida.
ResponderExcluirGratidão sempre com certeza , à própria vida e aos reconhecimentos … ótimo tema querida ! Parabéns
ResponderExcluirA GRATIDÃO É O RECONHECIMENTO DE UM ATO FEITO PARA VOCÊ MESMO SEM QUALQUER INTENÇÃO DE AGRADECIMENTO. É UMA ATITUDE NOBRE QUE VEM RECHEADA DE SENTIMENTOS PUROS QUE ELEVAM O CARÁTER DA PESSOA QUE O POSSUI!! ACADÊMICO ANDRÉ CADEIRA 4.
ResponderExcluirAgradeço por este texto sensível e necessário!
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